Sessões Individuais

Sempre tive um sono de princesa e uma família dita "normal"...

 

Começar a acordar durante a noite e ouvir histórias sem nexo... Ui.. Sentia um nó no estômago a cada vez que me levantava da cama e não sabia o que podia esperar... 

 

Caí emocionalmente mas graças a Deus e graças ao momento que foi (estava a ter uma formação de inteligência emocional) ! Estava rodeada de Coach de Transformação Humana... Aguentei, ouvi, chorei e avancei.. mais ou menos .. não estava a entender nada....

 

Era líder de uma equipa que tinha resultados impactantes porque me viam como exemplo e porque se guiavam pelo que dizia, fazia e essencialmente pelo que era.

 

Mas estava a perder a minha essência, porque ver alguém que consideramos o Líder nº1 a cair física e mentalmente, deixou-me no chão. Todas as noites, o meu refúgio era a comida ... TODAS AS NOITES!! A menina que já ajudou na reeducação alimentar de tantas famílias a COMER COMPULSIVAMENTE TODAS AS NOITES (às escondidas, de forma descontrolada, completamente louca....)

 

Até tenho vergonha de contar isto, porque ajudei muitas pessoas a perderem muito peso e guiei-as mentalmente para a transformação. 

 

Mas estava tão mal que acordava todas as noites e insconscientemente e complusivamente comiaaa tudooo e em quantidades exageradas durante a noite... até levava para a cama às vezes para ninguém ver que estava a fazer aquilo de forma tão descontrolada..

 

Era assustador, acordar no dia seguinte, cansada, triste e a saber que não era benéfico mas que a mente pedia aquilo naquele momento. 

 

Engordei, saí do ginásio e enviei um CV pela primeira vez... 

 

Precisava de colo, conforto e segurança. Não conseguia ser líder porque não era o exemplo ... Custouuu muitooo!

 

2 anos assim

 

E a esconder!

 

2021 e 2022

Os anos mais desafiantes até agora 

 

Pedi ajuda... e custou-me!

Porque espero sempre muito de mim e sou demasiado exigente comigo mesma.. se ajudava tantas centenas de pessoas.... como assim, agora ser eu a pedir ajuda?

 

Mas ainda bem que a parte casmurra se calou e fiz o melhor! 

 

Fiz sessões individuais com 2 Coach que me fizeram perceber o porquê de estar a fazer o que fazia e eliminar passo a passo todas as questões de culpa que estavam em cima de mim. 

 

Como passei por tudo isto, consigo com as certificações que tirei, ajudar-te a adequares a tua vida ao teu EU verdadeiro...

 

Um processo de 11 sessões!

 

És vulnerável o suficiente para pedir colo?